Mon spray fraîcheur sous 30°C !

On en souffre tous durant l’été… ces coups de chaleurs qui ne passe pas ! Sous 30°C le corps se sent dans l’inconfort… que faire ? Boire beaucoup d’eau et se rafraichir le plus souvent possible. Mais bon comment expliqué arrivé au travail toute mouillé car en désespoir de cause on a sauté dans la première fontaine en vue ! Pas de panique il y a une solution moins radicale et tout aussi agréable ! Voici la recette et plus bas une idée parfaite pour la plage !

20 ml d’hydrolat ou d’eau végétale au choix (eple, Cassis, fleur d’oranger, mynte, framboises, griottes, raisins, etc.)
130 ml mineralvann

Vanskelighetsgrad : -Conservation : très court -Kapasitet : 150 ml

Mélangez vos ingrédients ensemble et versez dans un flacon spray stérile ! Voilà c’est tout ! Votre spray est prêt à partir avec vous au fond de votre sac. Pour plus d’effet garder le au réfrigérateur et pulvérisez vous le coup et la nuque… effet glaçon garantis ! Mon mélange du moment ? Eau de pommes vertes, hydrolat de cassis et eau minérale… gourmand et rafraichissant !!

Idée pour la plage… faites votre mélange dans un flacon spray en plastique et laissez au congélateur pendant la nuit. Le lendemain mettez votre flacon dans votre sac et profiter d’une eau fraiche toute la journée !

* Vous trouverez l’eau de pommes vertes chez Mes Cosmetiques bio.com j’en suis complètement gaga ! Vous trouverez une vidéo sur les bienfaits de l’eau her… j’avais déjà écris mon article avant cette émission… mais cela n’a fait que confirmer !

Cream bust oppstrammende effekt for

Du tror altfor ofte… se dorloté le buste. Ben oui… Det er fortsatt viktig :D. Il y a quelques temps j’ai eu une très grande frayeur… qui après consultation c’est avéré ne pas être dangereux. Je vous raconte pas le stress que j’ai eu pendant les jours qui ont précédé le résultat. Mais bon passons… så jeg tenkte det ville være hyggelig at jeg bryr litt vanskelig, purifiant et raffermissant. Voici donc la dite recette…

15 g hv Bellis (ofte kjent som Daisy)
25 g hydrolat av ciste (tensor)
5 g aloe gel d ' (tensor og helbredelse)
4 g cire émulsifiante Polawax
3 % følgende essensielle oljer :
rent (tensor)
tea tree (Rensing)
mentre verte (forfriskende)
4 Gouttes Vitamin E (antioksidant)
pointe glimmer vert (valgfritt)
0.6 % Ecogard

Vanskelighetsgrad : -Conservation : 2 måned -Kapasitet : 50 g

Tout d’abord faites fondre au bain marie votre cire et huile de bellis sans oublier bien sur l’addition de la vitamine E. Dans un autre récipient chauffer aussi au bain marie votre hydrolat et gel d’aloès. Lorsque les deux phases atteigne une température de 53°C (om) Bland andre fase (hydrolat aloe gel-) første… fouetter énergiquement jusqu’à une consistance épaisse. Laissez la crème refroidir. Ajoutez ensuite vos huiles essentielles, votre mica et votre conservateur. Versez le contenue dans un pot bien stérile.

Appliquez la crème en faisant des massages circulaires. Le soir c’est très agréable… cela donne un petit coup de fraicheur. N’oubliez pas de vous lavez les mains après chaque application. Ne mettez jamais de crème sur vos mamelons… dette er et sted for skjøre !

Ikke glem å gjøre et bryst self-eksamen regelmessig, Brystkreft rammer 1 femme sur 9. Cette n’est pas miracle mais vous donnera l’occasion de faire votre auto examen tout en vous apportant un soin agréable. On aurait tort de s’en priver n’est ce pas !

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Sels mes pieds !

Avec les température qui change, la fatigue, la marche… nos pieds en prennent un coup. Voici donc une petite recette facile à faire qui redonnera un peu de peps à vos petits pieds.

200 g de gros sel
20 g de thé vert (vivifiant)
10 gouttes he de menthe verte ou menthe poivré (déodorant et rafraîchissant)
20 gouttes he de citron bio (anti infectieux)
30 gouttes extrait aromatique d’ananas bio (pour le coté peps)
1/2 cc de mica vert (valgfritt)
1 cc d’huile végétale au choix (tøymykner)
10 dråper vitamin E (anti oxydant, quantité selon l’huile que vous utilisez)

Vanskelighetsgrad : -Conservation : 12 måned -Kapasitet : 250 g

Mélanger tout simplement les ingrédients ensemble et verser une bonne bombé dans votre bain de pied. Un vrai délice pour les sens !

Iskrem med mynte dusj

Vi må forklare en ting før du går til oppskriften… Jeg hater å varme… vel ja jeg er en ekte nordisk ! Om sommeren ofte jeg ta kald dusj… uten varmt vann, mannen min kommer tilbake ennå :D. Så da jeg så denne oppskriften i MissLollipop n'ai på med meg til retenir ! Her er min versjon… Jeg holder i fryseren for en enda mer skjelving !

29 g smør illipe
15 Beurre g kakao
33 g beurre de Karite
17 g emulgerende voks
6 g macerat vanilje
11 g nøytral rensing basen
10 gouttes han menthe Verte
5 Gouttes Vitamin E (antioksidant)
1 avansert uorganisk oksid grønt
1 peak hvit glimmer glitter

Vanskelighetsgrad : -Conservation : 1 måned -Kapasitet : 110 g

Smelt smør og voksbeholder. Når blandingen er smeltet legge til maserasjon og vask basen forsiktig omrøring. Når blandingen er godt blandet hell i din favoritt mold og plass i fryseren. Jeg forlot mitt i fryseren over natten og i morgen likte jeg virkelig en forfriskende dusj ! Jeg synes det smelter mot for fort, men teksturen er fantastisk. Slik at det smelter langsommere øke doseringen av hard butter (illipe,kakao) og redusert mengden av mykt smør (Shea).

Doseringen av essensielle oljer i denne oppskrift er en lav %. Men pass mynte han er dermacaustique så jeg anbefaler deg å bruke på kroppen bare.

Lament mitt bilde er ikke veldig pen, men jeg kunne ikke hjelpe, men å bruke det raskt :D. Jeg tok en mold “Celtic Lace” innhentet fra Alternativ natur. Det er ikke klart i dette bildet, men fondant skinne mye !

Merk de essensielle oljer er ikke anbefalt for gravide og barn under 5 år uten lege.

Baume de soins "muscles & articulations"

A cette époque vous êtes nombreux à vous retrouver dans vos potagers et jardins de fleurs ! Passer des heures penché à pelleter et planter ça fait mal au dos. On redécouvre même des muscles dont on ne soupçonnais pas l’existence. Voici de quoi dorloter vos muscles et vos articulation, une bonne occasion pour vous faire offrir un bon massage. 😉

45 ml macérât de baie de genièvre
10 ml bivoks
10 gouttes he genévrier (anti-inflammatoire)
10 gouttes he lavandin grosso (décontractant)*
6 gouttes he eucalyptus citronné (anti-inflamatoire)
10 gouttes han menthe Poivre (forfriskende)

Vanskelighetsgrad : -Conservation : 4 måned -Kapasitet : 50 ml

Faites fondre votre cire d’abeille avec votre macérât au bain marie. Lorsque le tout est bien fondu laisser reposer un peu, lorsque le mélange commence à être laiteux incorporer vos huiles essentielles et fouetter bien. Transvaser dans un pot ou un tube (style tube à déodorant). Laisser votre mélange refroidir. Pour que votre baume soit au maximum de son efficacité, utiliser le tout de suite après de grand efforts.

Doseringen av essensielle oljer i denne oppskriften er 4% ce qui limite l’utilisation au corps uniquement !

Le genévrier est un anti-inflammatoire remarquable, c’est pourquoi ici j’ai fait un macérât de baie dans une huile d’olive. Voici comment faire le macérât; verser dans un grand pot stéril, 1 cs de baie et 100 ml d’huile. L’huile doit bien recouvrir vos baies. Laisser votre mixture reposer au soleil pendant 3 semaines au minimum, secouer le à chaque jour. Filtrer et vous êtes prêt à utiliser votre macérât pour vos recettes. Notez que ce macérât ne convient pas pour visage !!

*déconseillé aux épileptiques
Merk de essensielle oljer er ikke anbefalt for gravide og barn under 5 år uten lege.

Vous pouvez imprimer cette étiquette pour agrémenter un peu votre petit tube applicateur !

Shampoo friskhet

Her er en enkel oppskrift og veldig hyggelig. Dette shampoo vil gi deg en liten pep i morgen og kampen mot flass og håravfall samtidig som det gir styrke og glans.

198 ml vasking basen nøytral
2 kapsel gjær (styrke og glans)
2 cs Rhassoul (naturlig cleanser)
1.2 ml Glyserin vegetasjon (humectant et vern)
1.2 ml silikon anlegg (lysstyrke)
1.2 ml hv oliven (fuktighetskrem)
20 gouttes han Citron (Rensing)
15 gouttes han Lavande bot (anti infectieux)
15 gouttes han Pamplemousse (anti chute)
15 gouttes han menthe Verte (forfriskende og healing)
2 cc flytende honning (fuktgiver)
40 gouttes AHA, fruktsyre (lysstyrke)
30 gouttes bisabolol (beroligende)
20 Gouttes Vitamin E
0.6 % gouttes Ecogard

Vanskelighetsgrad : -Conservation : 1 måned -Kapasitet : 200 ml

Bland alle ingrediensene sammen og hell i en steril flaske tett. Påfør shampoo i vått hår godt, vil du se det gir en følelse av friskhet og godt behandlet hodebunnen forsiktig.

Rensende og forfriskende tåke

Det har lukter ofte… hvordan å si… désagréables dans une salle de bain ou les toilettes. On nous propose souvent les mêmes spray et parfum pour assainir l’air. Bien voici une brume d’ambiance 100% naturelle et très efficace contre les mauvaises odeurs. Le parfum est très frais !!

48 ml de vodka
20 gouttes han menthe Verte
10 gouttes han Citron
10 gouttes han ciste
10 gouttes han Lavande bot
10 gouttes han patchouli

Vanskelighetsgrad : -Conservation : 12 måned -Kapasitet : 50 ml

Mélanger le tout simplement dans un flacon spray et vaporiser dans l’air. Les brumes c’est fantastique car c’est vite fait, facile et pratique. Avez vous déjà pensé à en garder un tout petit flacon dans votre voiture ? Jeg ga min mann til bilen og han er glad.

ps: Dette er ikke en parfyme for kroppen, frekvensen av essensielle oljen er ikke egnet.

Du kan skrive ut denne etiketten til å dekorere den lille flasken !

Brume d'ambiance "nez bouché et fatigué"

Eh oui mon pauvre chéri à attrapé un vilain rhume. Je ne pouvais pas le laisser comme ça dans sa grrrrande souffrance… bref on sait comme nos hommes réagissent à un rhume ^^. Voici donc un petit spray que j’ai confectionner pour le soulager un peu, i tillegg til de essensielle oljer sendingene.

49 ml de vodka
18 gouttes han eucalyptus radié (decongestant)
12 gouttes han ravensara aromatica (antibakteriell)
8 gouttes han menthe Poivre (tonic)
10 gouttes han Lavande (antiseptisk)

Vanskelighetsgrad : -Conservation : 12 måned -Kapasitet : 50 ml

Bland alle ingrediensene i en sprayflaske, vaporiser dans l’air et sur le lit en évitant les oreillers. Finalement coucher votre malade bien au chaud.
Du kan skrive ut denne etiketten til å dekorere den lille flasken !

Sels "je prend mon pied"

Je sais pas vous mais moi en ce moment avec toutes les courses de noël qui commence j’ai vraiment mal aux pieds, cela malgré une très bonne paire de chaussures ! J’ai donc décidé en entrant de me faire un petit sel pour les pieds.

150 g de gros sel
10 gouttes he eucalyptus (forfriskende)
10 gouttes he menthe (beroligende)
10 gouttes han Lavande bot (anti infectieuse)
5 gouttes he d’épinette bleu (anti inflammatoire)
2 ml hv calophylle inophyle (circulation)
2 cs de lavande séché

Mélangez tout les ingrédients ensemble. Secouez énergiquement votre bocal. Avec une petite pèle ajoutez le sel à l’eau de votre bain de pied, servez vous une bonne tasse de thé ou de vin chaud et détendez vous ! Faites suivre de cette petite mousse pour les pieds et vous vous retrouverez au septième ciel !
*photo à venir

Bientôt une recette de pastille effervescente pour les pieds !

Roll on spécial "aie bobo tête"

Un mal de tête… hop on cherche l’aspirine… ah nonnnnn il y en a plus !! Pas de panique voici une petite recette vite faite pour régler ce petit souci !

10 ml huile d'olive
2 gouttes he menthe poivrée
3 Gouttes Vitamin E

Verser les ingrédients dans un petit roll on et appliquer celui ci sur les tempes et le haut du front. Prenez vous une petite infusion et relaxer !! Je précise ce roll on est bon pour les “petits” mots de têtes et non pas pour les migraine. Attention ne pas appliquer près des yeux.

A noter cette huile essentielle est fortement déconseillée aux femmes enceintes.

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