Tranebær Chicken

På min andre pass 100% mag il y a quelques mois je présentais une recette de poulet. Je n’avais pas eu encore l’occasion de la partager. Alors la voici !

2 kyllingbryst
1 c. En kafé (5 ml) huile d'oliven
1 liten løk
1 c. kaffen Romarin
1/2 skatt (125 ml) tranebærjuice
1 c. teskje balsamico eller bringebær
2 til 3 c. Soup ( 30 til 45 ml) lønnesirup
1 skatt (250 ml) gjennomvåt tranebær og hvit vin * Er

Metode :

I en stekepanne, Varme over middels varme halvparten av oljen, deretter brune kyllingen om 3 minutter per side. Book.

Fyll på resten oljen og forvelle den lille løk.
Rør inn tranebær juice, balsamicoeddik (eller Framboises) og rosmarin.

Tilbake kylling til skillet. Legg tørkede tranebær, le sirop d’érable et réduire le feu à moyen doux couvert. Laisser mijoter environ 8 minutter før den fortykkede.

Serveres kylling med saus og nyte.

* Bare dekke dem med søt hvitvin og la den på over natten.