Manger oui… mais en étant responsable !

Il y a beaucoup de discussion en ce moment sur l’écologie.  Surtout suite à la sortie du film de Yan Arthus-Bertrand.  Que je vous conseil vivement de voir d’ailleurs.

Être responsable envers son environnement commence aussi dans notre assiette.  Beaucoup de nous partirons en vacance bientot, la mer étant le lieu favoris de tous pour relaxer et profiter de ses bienfaits.  Lorsque vous irez au restaurant penser à manger bien mais aussi avec respect pour la bio diversité.  Certaines espèces de poissons vont bientot disparaitre suite à une pêche excessive.  Comme le thon rouge par exemple… oui il est délicieux mais si vous voulez en manger encore pendant des années bien… il faut savoir être raisonnable.

Quels poissons choisir alors ?  Bien la WWF nous renseigne bien !  Ils ont fait un petit pdf facile à imprimé que vous pouvez même plier et insérer dans votre porte monnaie !

Allez donc y jetter un coup d’oeil vous serez peut être suppris  !!

www.pourunepechedurable.fr

pour le pdf : www.pourunepechedurable.fr/GUIDE_POISSON.pdf

Parfum "Pêcher mignon"

J’adore faire mes parfums… marier les notes à ma guise !  J’avais envie d’un parfum doux et estival.  Acheter un parfum à chaque saison peut devenir difficile pour le porte monnaie, voilà pourquoi faire son propre parfum est si intéressant.  Il coute presque rien et on est fier d’avoir pu créer son propre jus !!  Voici donc ma recette pour un parfum aux notes doucement fruités et légèrement boisés.

10 ml alcool à 90° non modifié (trouvé en pharmacie)
4 ml hydrolat fleur d’oranger
50 gouttes extrait aromatique de pêche
12 gouttes he bois de santal
10 gouttes extrait aromatique de vanille
15 gouttes extrait aromatique de nougat
1 pointe de CO2 d’iris

Difficulté : ––Conservation : 12 mois —–Contenance : 15 ml

Mélanger tout les ingrédients ensemble et laisser reposer pendant 3 semaine dans un pot en verre sur une étagère.  Après les trois semaine, ou plus, filtrer votre parfum dans un filtre à café et verser le contenu dans un jolie flacon spray en verre.   J’ai recycler le mien d’un ancien parfum.

J’adore cette synergie et je pense bien en refaire !!  Si vous le faite n’hésitez pas à me donner vos impressions.

J’ai acheté tout mes extraits et le CO2 d’iris chez Aromazone.

Vous pouvez imprimer l’une de ces étiquettes pour agrémenter un peu votre jolie flacon !  Une version pour un flacon large et une autre pour un flacon rond (exemple de mon flacon).

Home… le film à voir !

Un film touchant de vérité… qui je l’espère saura réveiller la race humaine ! Pour moi l’écologie, c’est des gestes essentiels à tous les jours… et vous que faites vous pour la grande bleu ? Pour voir le film cliquez sur l’image de gauche.

Vous souhaitez vous impliquer, visitez www.goodplanet.org

Après shampoing à emporter !

Bien oui après le shampoing en barre voici mon après shampoing lavande et romarin. J’adore… il rend mes cheveux d’une douceur incroyable ! Cette barre est parfaite pour les pointes sèches !

5 g conditionner émulsifier (hydratant et adoucissant)
20 g beurre illipé (nourrissant et émollient)
25 g beurre de cacao (nourrissant)
7 g huile de ricin (fortifiant)
3 ml cire émulsifiante
20 gouttes he lavande fine (anti infectieuse)
20 gouttes he romarin cinéole ( anti chute)
1 pointe d’oxyde minérale violette
1 pointe mica brillant
fleurs de lavande (pour décorer mais facultatif)
8 gouttes vitamine E

Difficulté : —– Conservation : 2 mois —–Contenance : 50 g

Faire fondre les beurres, l’huile, le conditionner émulsifier et les gouttes de vitamine E au bain marie. Lorsque le tout est fondu laisser reposer un peu puis ajouter le reste de vos ingrédients. Mouler et réfrigérer.

Lors de la douche mouiller votre barre et appliquer le mélange sur les pointes de vos cheveux. Laisser agir quelques minutes et rincer. La barre fond bien et donne un lait très doux !

Je suis plutôt satisfaite du résultat !

Vous aimez les après shampoing solide ?  Allez voir l’antre du lutin elle en a de magnifique.

Le dosage des huiles essentielles dans cette recette sont à 3 % ce qui limite l’utilisation aux cheveux et au corps uniquement ! A noter les huiles essentielles sont déconseillées aux femmes enceintes et aux enfant de moins de 5 ans sans avis médical.

Vous cherchez du conditionner émulsifier ce sera chez Zinette.  A l’étranger, en Angleterre, of a simple nature, ont des prix très intéressant.

Vous pouvez imprimer cette étiquette pour agrémenter un peu votre petite barre !

Shampoing solide "lavande & romarin"

Le mot shampoing a pris une toute autre signification depuis que j’ai essayé, il y a plus d’un ans, les shampoings solides de chez Lush.  C’est pratique, facile à emporter, pas de contrainte de flacon, petit, sent bon, mon mari adore… bref un charme !!  Je me suis donc lancé suite à un peu de recherche dans la fabrication d’une de ces merveilles.  La recette que voici est faite pour assainir le cuir chevelue, de plus sa couleur bleu violacé rend les cheveux blond éclatant.  Cela va sans dire qu’il est parfait pour toute couleur de cheveux !

33 g Sodium cocosulphate (tensio actif)
4 g Conditionner emulsifier (hydratant)
3 g beurre illipé (nourrissant et émollient)
5 g beurre de cacao (nourrissant)
3 g huile de ricin (fortifiant)
20 gouttes he lavande fine (anti infectieuse)
10 gouttes he romarin à cinéole (anti pellicules et anti chute)
1 cc fleur de lavandes séchés
8 gouttes vitamine E
1 pointe d’oxyde minérale violette
1 pointe de mica scintillant blanc
Conservateur au choix

Difficulté : —– Conservation : 3 mois —–Contenance : 50 g

Faire fondre les beurres, l’huile, le coco sulphate, le conditionner émulsifier et les gouttes de vitamine E au bain marie.  Lorsque le tout est fondu laisser reposer un peu (le coco sulphate reste en grain ne vous en inquiété pas) puis ajouter le reste de vos ingrédients.  Mouler et réfrigérer.

Le dosage des huiles essentielles dans cette recette sont à 3 % ce qui limite l’utilisation aux cheveux et au corps uniquement !

Lorsque le savon est dur, vous pouvez l’utiliser tel un shampoing en le frottant sur vos cheveux dans la douche.  Rincer et utiliser un démêlant en barre pour hydrater vos cheveux. (recette d’hydratant à venir).  J’aime beaucoup cette recette je l’utilise depuis quelques temps et mes cheveux sont d’une douceur incroyable.  Notez que ce shampoing ne mousse pas beaucoup, mais il nettoie très bien, de toute façon ce n’est pas la mousse qui lave !

A noter les huiles essentielles sont déconseillées aux femmes enceintes et aux enfant de moins de 5 ans sans avis médical.

Vous pouvez imprimer cette étiquette pour agrémenter un peu votre petit flacon !

Voici d’autre recette qui sont sorties cette semaine que j’aime beaucoup, un shampoing aux orties chez Keskafée et un à la menthe poivré chez MissLollipop.

Vous cherchez du  Sodium cocosulphate ? Vous en trouverez chez Zinette et même chez Calyshopping.  Pour le conditionner émulsifier ce sera chez Zinette.  A l’étranger, en Angleterre, of a simple nature, ont des prix très intéressant.

Shampoing solide “lavande & romarin”

[slideshow id=2]Le mot shampoing a pris une toute autre signification depuis que j’ai essayé, il y a plus d’un ans, les shampoings solides de chez Lush.  C’est pratique, facile à emporter, pas de contrainte de flacon, petit, sent bon, mon mari adore… bref un charme !!  Je me suis donc lancé suite à un peu de recherche dans la fabrication d’une de ces merveilles.  La recette que voici est faite pour assainir le cuir chevelue, de plus sa couleur bleu violacé rend les cheveux blond éclatant.  Cela va sans dire qu’il est parfait pour toute couleur de cheveux !

33 g Sodium cocosulphate (tensio actif)
4 g Conditionner emulsifier (hydratant)
5 g beurre illipé (nourrissant et émollient)
5 g beurre de cacao (nourrissant)
3 g huile de ricin (fortifiant)
20 gouttes he lavande fine (anti infectieuse)
10 gouttes he romarin à cinéole (anti pellicules et anti chute)
1 cc fleurs de lavandes séchés
8 gouttes vitamine E
1 pointe d’oxyde minérale violette
1 pointe de mica scintillant blanc
Conservateur au choix

Difficulté : ––Conservation : 2 mois —–Contenance : 50 g

Faire fondre les beurres, l’huile, le coco sulphate, le conditionner émulsifier et les gouttes de vitamine E au bain marie.  Lorsque le tout est fondu laisser reposer un peu (le coco sulphate reste en grain ne vous en inquiété pas) puis ajouter le reste de vos ingrédients.  Mouler et réfrigérer.

Le dosage des huiles essentielles dans cette recette sont à 3 % ce qui limite l’utilisation aux cheveux et au corps uniquement !

Lorsque le savon est dur, vous pouvez l’utiliser tel un shampoing en le frottant sur vos cheveux dans la douche.  Rincer et utiliser un démêlant en barre pour hydrater vos cheveux. (recette d’hydratant à venir).  J’aime beaucoup cette recette je l’utilise depuis quelques temps et mes cheveux sont d’une douceur incroyable.  Notez que ce shampoing ne mousse pas beaucoup, mais il nettoie très bien, de toute façon ce n’est pas la mousse qui lave !

A noter les huiles essentielles sont déconseillées aux femmes enceintes et aux enfant de moins de 5 ans sans avis médical.

Vous pouvez imprimer cette étiquette pour agrémenter un peu votre petit flacon !

Selection de livres cosmétiques 1

Voici une sélection de livres qui sont de très bon outils lorsqu’on commence en cosmétique fait maison !

Créez vos cosmétiques BIO
Sylvie Hampikian a écrit ce livre fantastique et parfait pour toute nouvelle personne voulant faire ses cosmétiques maison. Elle utilise beaucoup de produits habituels de la cuisine. Des recettes qu’on pourrait dire de grand-mère adaptées à la femme moderne d’aujourd’hui. Toute personne voulant faire ses cosmétiques devrait avoir ce livre et il est parfait pour les débutants et les confirmés.

Guide de la beauté au naturelle
Un livre de Josephine Fairley, fort pratique et avec des recettes très naturelles ! Quelques ingrédients peuvent être difficiles à trouver mais en somme, un bon livre à avoir.  Par contre attention aux recettes avec eau qui n’ont pas de conservateur !

90 recettes de beauté bio à faire soi même
Un livre co-écrit avec Sophie Macheteau et Vania Guet, très pratique, très bien illustré, simple et facile à comprendre. Par contre je ne le conseille pas aux débutantes, il faut connaitre un minimum les bases pour pouvoir adapter les recettes à ses besoins.

Cosmétiques naturels
Un livre vraiment très pratique écris par Hélène Baron, des recettes faciles avec des matières premières faciles à trouver. Tous les ingrédients sont naturels et on prend plaisir à la confection de nos cosmétiques avec ce livre ! Je le recommande aussi pour les débutants car il est bien expliqué.

Soins au naturel
Une traduction du livre original “Bodyworks”. Livre simple avec des recettes utiles, par contre je ne le recommande pas du tout aux débutants car il n’y a aucune contre indication pour certaines huiles essentielles. Aucune explication non plus sur les matières premières, mais un livre très inspirant pour les “cosméteuses” plus confirmées qui sauront faire attention à l’utilisation de certaines huiles essentielles. Il est simple et très bien illustré.

Plus de livres à venir !!