On en souffre tous durant l’été… ces coups de chaleurs qui ne passe pas !  Sous 30°C le corps se sent dans l’inconfort… que faire ?  Boire beaucoup d’eau et se rafraichir le plus souvent possible.  Mais bon comment expliqué arrivé au travail toute mouillé car en désespoir de cause on a sauté dans la première fontaine en vue !  Pas de panique il y a une solution moins radicale et tout aussi agréable !  Voici la recette et plus bas une idée parfaite pour la plage ! 20 ml d’hydrolat ou d’eau végétale au choix (pomme, cassis, fleur d’oranger, menthe, framboises, griottes, raisins, etc.) 130 ml d’eau minérale Difficulté…