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3 7? 2010 ???? ???????
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???????????… ?????????? ! Sous 30°C le corps se sent dans l’inconfort… ?????? ? Boire beaucoup d’eau et se rafraichir le plus souvent possible. Mais bon comment expliqué arrivé au travail toute mouillé car en désespoir de cause on a sauté dans la première fontaine en vue ! Pas de panique il y a une solution moins radicale et tout aussi agréable ! Voici la recette et plus bas une idée parfaite pour la plage !

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130 ?????????ml?

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?????????????????????????? ! ???????? ! Votre spray est prêt à partir avec vous au fond de votre sac. Pour plus d’effet garder le au réfrigérateur et pulvérisez vous le coup et la nuque… ?????????????? ! ???????? ? ???????, hydrolat de cassis et eau minérale… ?????????? !!

????????… faites votre mélange dans un flacon spray en plastique et laissez au congélateur pendant la nuit. Le lendemain mettez votre flacon dans votre sac et profiter d’une eau fraiche toute la journée !